当人们无法完全做自己时，要付出的代价可能出现在各个层面：情绪的、精神的或是身体的。这本书为那些希望提升生命意义与质量的人提供了一些工具，其关注点在于人际沟通与连接，如何用真诚的沉思去开展自我，与人分享，并为生命做出更有洞察力的抉择。作者教导我们如何打造自由生活，并且仍然负责任、有功能，成为文化中有贡献的人士。

当人们无法完全做自己时，要付出的代价可能出现在各个层面：情绪的、精神的或是身体的。这本书为那些希望提升生命意义与质量的人提供了一些工具，其关注点在于人际沟通与连接，如何用真诚的沉思去开展自我，与人分享，并为生命做出更有洞察力的抉择。作者教导我们如何打造自由生活，并且仍然负责任、有功能，成为文化中有贡献的人士。

这是一个仅有质子大小的粒子。但对于内部的生命来说，却是一个庞大的宇宙。从宇宙大爆炸，到生命的诞生。从简单的单细胞生物，到统治星球的神级巨兽。从学会制造工具的原始智人，到建立星级文明的强大种族。他是一切的开端，他是创造了生命和智慧的造物主。“我终于找到宇宙的尽头了……”

这是一个仅有质子大小的粒子。但对于内部的生命来说，却是一个庞大的宇宙。从宇宙大爆炸，到生命的诞生。从简单的单细胞生物，到统治星球的神级巨兽。从学会制造工具的原始智人，到建立星级文明的强大种族。他是一切的开端，他是创造了生命和智慧的造物主。“我终于找到宇宙的尽头了……”

《懂得生命：在自我探索中成长：全新增订版》旨在帮助那些希望提升生命意义与质量的人，两位作者提供了一些方法让你能够探索自我的价值与意义并找到和建立与他人之间的深层联系，进而更好地发现和理解生命的意义。两位作者结合多年的教学与疗愈过程中的事例与经验，向读者介绍了一种整合身心，强调自我对健康、关系和生活方式的责任深度探索的自我发展的理论与方法。 作者真诚地与读者分享如何应对焦虑、激发自己的能量、如何富有创意地利用自己的时间和天赋，特别是在建立于他人关系方面。相信每一位读者阅读本书之后都会激发心灵的共鸣，找到一直纠结的问题的答案，放下不必要的执着，享受当下的人生旅程。 豆瓣评分8.5自我成长经典之作（上一版原名《懂得爱：在和谐关系中创造》） 时隔17年全新增订版 你是否也曾有莫名的迷失感，不知身心应安放于何处？ 海文学院创始人麦基卓、黄焕祥，奉献四十年理论与...(展开全部)

《懂得生命：在自我探索中成长：全新增订版》旨在帮助那些希望提升生命意义与质量的人，两位作者提供了一些方法让你能够探索自我的价值与意义并找到和建立与他人之间的深层联系，进而更好地发现和理解生命的意义。两位作者结合多年的教学与疗愈过程中的事例与经验，向读者介绍了一种整合身心，强调自我对健康、关系和生活方式的责任深度探索的自我发展的理论与方法。 作者真诚地与读者分享如何应对焦虑、激发自己的能量、如何富有创意地利用自己的时间和天赋，特别是在建立于他人关系方面。相信每一位读者阅读本书之后都会激发心灵的共鸣，找到一直纠结的问题的答案，放下不必要的执着，享受当下的人生旅程。 豆瓣评分8.5自我成长经典之作（上一版原名《懂得爱：在和谐关系中创造》） 时隔17年全新增订版 你是否也曾有莫名的迷失感，不知身心应安放于何处？ 海文学院创始人麦基卓、黄焕祥，奉献四十年理论与...(展开全部)

《懂得爱：在亲密关系中成长》（繁体字版书名为《关系花园》） 一段亲密关系，是突破自我和持续成长的最好机会。黄焕祥和麦基卓是人性的艺术家，他们强调关系中的信心、分享、接纳与不带自我责难的个人责任。他们花费26年的时间开展一项探索“爱与亲密”的计划，并以亲身验证的理论与方法，教导我们如何创造并滋养一份亲密关系，并在关系中呈现出爱的完整意义。

如何建立一段亲密关系，如何维护亲密关系，如何在亲密关系中获得成长，是本书两位作者用四十年的亲身经历所讲述的事情。亲密关系不在某一方身上，而是存在于双方之间。 所有的关系都要经历浪漫期、权力争夺期、整合期、承诺期和共同创造期五个阶段。在一段亲密关系中，你可能处于不同的关系阶段，在同一段亲密关系中，你和对方可能各自处于不同的阶段，那么亲密关系就不会得到健康发展。脆弱的亲密关系怎样才能变得稳固，亲密关系中的双方怎样才能从中感受到幸福、获得成长，这是本书所要解决的重要问题。 两位作者以自身为被试，以彼此的亲密关系的发生发展为试验，用长久的相处经历为我们发掘出了亲密关系的真谛。我们该如何看待爱、看待性、看待家庭，两位读者都进行了通透的阐述，为还在亲密关系中苦恼的你提供了想要的答案。

《懂得爱：在亲密关系中成长》（繁体字版书名为《关系花园》） 一段亲密关系，是突破自我和持续成长的最好机会。黄焕祥和麦基卓是人性的艺术家，他们强调关系中的信心、分享、接纳与不带自我责难的个人责任。他们花费26年的时间开展一项探索“爱与亲密”的计划，并以亲身验证的理论与方法，教导我们如何创造并滋养一份亲密关系，并在关系中呈现出爱的完整意义。

如何建立一段亲密关系，如何维护亲密关系，如何在亲密关系中获得成长，是本书两位作者用四十年的亲身经历所讲述的事情。亲密关系不在某一方身上，而是存在于双方之间。 所有的关系都要经历浪漫期、权力争夺期、整合期、承诺期和共同创造期五个阶段。在一段亲密关系中，你可能处于不同的关系阶段，在同一段亲密关系中，你和对方可能各自处于不同的阶段，那么亲密关系就不会得到健康发展。脆弱的亲密关系怎样才能变得稳固，亲密关系中的双方怎样才能从中感受到幸福、获得成长，这是本书所要解决的重要问题。 两位作者以自身为被试，以彼此的亲密关系的发生发展为试验，用长久的相处经历为我们发掘出了亲密关系的真谛。我们该如何看待爱、看待性、看待家庭，两位读者都进行了通透的阐述，为还在亲密关系中苦恼的你提供了想要的答案。